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お一人様の食事って、どうしても量が多いものを作ると、何日も同じものを食べないとならないので、作るものが難しいってことありますよね。

ですが、多めに作って冷凍するというのオススメです。

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たくさん作って冷凍して、ちょっとずつ解凍して食べれば、時間の無駄も省けるし、1人暮らしでもバランスのいい食事ができるんですよ。

こちらはラザニア。

ミートソースを作る時は多めに作って、いくつかをラザニアにしておきましょう。

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あとは冷まして冷凍しておくだけです。

何かと重宝しますよ。